|
środa, 11 maja 2011 01:00 |
Składniki:
300 ml mleka sojowego naturalnego bio
1 banan bio
1/2 pomarańczy bio
1/3 grapefruita czerwonego bio
2 łyżki płatków lnianych bio
2 łyżki zarodków pszennych bio
2 suszone figi bio
1 łyżeczkę cukru palmowego bio /lub/ syropu z agawy bio
Sposób przygotowania:
Do wysokiego naczynia wrzucamy: kawałki banana, cząstki pomarańczy i czerwonego grapefruita (pozbawionego gorzkich osłonek), płatki lniane i zarodki pszenne, pokrojone figi oraz cukier palmowy lub zamiennie syrop z agawy - zalewamy naturalnym mlekiem sojowym i "blenderujemy".
Koktajl jest bardzo pożywny i śmiało może zastąpić nam drugie śniadanie lub kolację.
Nadaje się dla osób z nietolerancją laktozy, jak i będących na diecie bezglutenowej - po wykluczeniu zarodków pszennych. Mleko sojowe możemy zastąpić np. ryżowym.
SMACZNEGO!
Autorka przepisu: Agnieszka Szeffler - Grudkowska
Przyślij nam swój przepis!
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Zaproponuj nam własny przepis na potrawę z ekologicznych składników! Co miesiąc losujemy nagrody!
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Chcesz wiedzieć jakie przepisy pojawiają się na naszej stronie? Zapisz się na newsletter (w dolnym lewym rogu)
Klikając na poniższe TAGI otrzymasz przepisy i informacje na temat danego produktu!
|
