| Czekoladowa pasta z cieciorki BIO |
| piątek, 25 lutego 2011 19:08 |
|
Składniki:
400g ciecierzycy BIO 2-3 łyżki masła migdałowego (lub dowolnego orzechowego) BIO 3-4 łyżki oleju słonecznikowego BIO ½ lub ¾ szklanki surowego (RAW) kakao BIO ½ szklanki cukru trzcinowego brązowego BIO 1 łyżka kawy BIO cukier waniliowy BIO 1 łyżeczka soli morskiej ok.150 - 200 ml wody Wykonanie: Cieciorkę wypłukać i namoczyć, najlepiej na całą noc, w odpowiedniej ilości wody (tj. 1:3, np. 1 szklanka cieciorki: 3 szklanki wody). Odlać wodę i gotować w świeżej ze szczyptą soli (sól dodajemy pod koniec gotowania) przez ok. 70 minut. Następnie odlać wodę i wlać ok. 150 - 200ml świeżej, przegotowanej - rozdrobnić cieciorkę blenderem (lub za pomocą innego urządzenia) dodając w/w składniki. Do pasty można równie dobrze wykorzystać ciecierzycę „puszkową” bio – ominie nas wtedy proces leżakowania cieciorki w wodzie i dość długiego gotowania – ale wzrosną nam koszta wykonania pasty. Pastę nakładamy do słoiczków, które po zakręceniu możemy przez kilka dni przechowywać w lodówce. SMACZNEGO! Autorką przepisu jest Agnieszka Szeffler-Grudkowska
Czy wiesz że... Klikając na poniższe TAGI można uzyskać spis potraw z wykorzystaniem danego produktu oraz informacje na jego temat!
|














