| Sałatka kuskus z warzywami bio |
| wtorek, 24 maja 2011 01:00 |
Składniki:300g kaszy kuskus razowej bio oliwa z oliwek extra vir. bio 4 pomidory bio 1 ogórek bio 1 czerwona papryka bio 1/2 cebuli czerwonej bio oliwki zielone bez pestek bio natka pietruszki bio przyprawy bio: pieprz czarny, pieprz cayenne, sól Sposób przygotowania: Kaszę kuskus zalewamy lekko posolonym wrzątkiem, dodajemy łyżkę oleju roślinnego i pozostawiamy pod przykryciem (10-12 min) - następnie, po odlaniu wody, kaszę przelewamy na sicie zimną i odstawiamy do odsączenia.
Warzywa dobrze myjemy, oczyszczamy ze zbędnych części i kroimy (w paski, kawałki - jak nam wygodniej) - dodajemy do kaszy, dorzucamy pokrojoną drobno natkę pietruszki, oliwki, skrapiamy 3-4 łyżkami oliwy i doprawiamy do smaku.
Sałatka szybka do wykonania, praktyczna (kaszy nie musimy gotować, a skład warzywny możemy zmieniać w zależności od sezonu i dostępności) i bardzo lekkostrawna.
Polecam - smacznego! Autorka przepisu: Agnieszka Szeffler - Grudkowska
Zaproponuj nam własny przepis na potrawę z ekologicznych składników! Co miesiąc losujemy nagrody! Nasz adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
|









Składniki:




