Newsletter
Bądź na bieżąco z nowościami w świecie BIO i naszym serwisie. Zapraszamy do subskrypcji naszego newslettera!


Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
khantry design
Zielona sałatka bio
wtorek, 24 maja 2011 01:00
Składniki:

średnia główka sałaty lodowej bio
100g tofu naturalnego (bądź "smakowego") bio
6 pomidorów suszonych bio
puszeczka kukurydzy bio
łyżka soku z cytryny bio
3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine
do przyprawienia bio: sól ziołowa


Sposób przygotowania:

Sałatę myjemy pod bieżącą wodą i rwiemy niedbale / lub kroimy - wrzucając do miski. Skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy olej rzepakowy i odrobinę soli; wrzucamy cząstki orzechów włoskich i  pestek dyni (możemy też dodać pestki słonecznika bio). Mieszamy i odstawiamy na krótko w celu "przegryzienia się".

Zielona sałatka bio jest szybka w wykonaniu, w towarzystwie kromki domowego razowca lub "orkiszowca" może zastąpić kolację; może funkcjonować w roli przystawki do dań głównych.

Smacznego - "zielonego"!

Autorka przepisu: Agnieszka Szeffler - Grudkowska

 


Zaproponuj nam własny przepis na potrawę z ekologicznych składników! Co miesiąc losujemy nagrody!

Nasz adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.


 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
25.05.2012
Rzeszów. Eko Gala 2012
26.05.2012 - 26.05.2012
Warszawa, Konstancin. Biobazar
26.05.2012 - 26.05.2012
Poznań. Zielony bazar
Maj 2012
P W Ś C P S N
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3