| Wiosenna ekologiczna sałatka z sałaty lodowej i tofu na śniadanie |
| środa, 13 kwietnia 2011 01:00 |
|
Składniki: ![]() średnia główka sałaty lodowej bio 100g tofu naturalnego (bądź "smakowego") bio 6 pomidorów suszonych bio puszeczka kukurydzy bio łyżka soku z cytryny bio 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine do przyprawienia bio: sól ziołowa Sposób przygotowania: Sałatę, odzieramy z wierzchnich liści, myjemy, kroimy i wrzucamy do miski - skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy oliwę. Dorzucamy pokrojone w kostkę - tofu i pomidory suszone oraz dodajemy kukurydzę. Doprawiamy do smaku i po krótkim "macerowaniu" - konsumujemy.
Oczywiście, w sezonie, zamiast suszonych pomidorów, można dodać świeżych, pokrojonych w cienkie półplastry. Można spróbować dołączyć oliwki (nie próbowałam) - a w ogóle ... można kombinować i na wszelkie sposoby modyfikować. Sałatka dobra jako obiadowa przystawka, świetna na lekkie śniadanie z domowym razowcem, jak i na kolację "bez obciążeń dla żołądka". Autorka przepisu: Agnieszka Szeffler - Grudkowska
Zaproponuj nam własny przepis na potrawę z ekologicznych składników! Co miesiąc losujemy nagrody! Nasz adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
|















