| Pasta z cieciorki bio z ogórkami BIO |
| czwartek, 10 lutego 2011 09:33 | |
Składniki:400 g cieciorki (tzw. ciecierzycy) bio 350g przecieru z ogórków kiszonych bio 1 cebula bio 1-2 ząbki czosnku bio 2-3 łyżki soku z cytryny bio 3-4 łyżki skrobi kukurydzianej bio olej słonecznikowy bio sól morska, pieprz Sposób przygotowania: Cieciorkę ekologiczną wypłukać i namoczyć, najlepiej na całą noc, w odpowiedniej ilości wody (tj. 1:3, np. 1 szklanka cieciorki : 3 szklanki wody). Odlać wodę i gotować w świeżej ze szczyptą soli (sól dodajemy pod koniec gotowania) przez ok. 70 minut. Następnie odlać wodę i wlać 0,5 litra świeżej, przegotowanej - rozdrobnić cieciorkę blenderem (lub za pomocą innego urządzenia); dodać: przecier z ogórków kiszonych, rozdrobnione ząbki czosnku, zrumienioną na oleju słonecznikowym cebulę, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku - jeszcze raz dobrze "zblenderować". Na koniec dodajemy 3-4 łyżki skrobi kukurydzianej (ilość w zależności od tego jaką chcemy uzyskać konsystencję pasty) - i ostatni raz "blenderujemy". Pastę pozostawiamy przez chwilę na średnim ogniu. Pasta powstała z powyższych proporcji starcza na zapełnienie 7-8 słoiczków o pojemności 170-180g. Tak przygotowaną pastę nakładany jeszcze ciepłą do słoiczków - może być przechowywana od 7-10 dni w lodówce. Pasta jest smaczna, pożywna, ma wyrazisty (za sprawą ogórków) - aczkolwiek delikatny, smak i zawiera dużo właściwości odżywczych. Idealnie nadaje się jako smarowidło do domowego razowego chleba wypiekanego na zakwasie. Smacznego:-) Autorka przepisu: Agnieszka Szeffler - Grudkowska Podziel się z nami przepisem kulinarnym z produktów ekologicznych! Nasz adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. Co miesiąc losujemy nagrodę niespodziankę! |









Składniki:




