Newsletter
Bądź na bieżąco z nowościami w świecie BIO i naszym serwisie. Zapraszamy do subskrypcji naszego newslettera!


Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
khantry design
Pasta z cieciorki bio z ogórkami BIO
czwartek, 10 lutego 2011 09:33
Składniki:
400 g cieciorki (tzw. ciecierzycy) bio
350g przecieru z ogórków kiszonych bio
1 cebula bio
1-2 ząbki czosnku bio
2-3 łyżki soku z cytryny bio
3-4 łyżki skrobi kukurydzianej bio
olej słonecznikowy bio
sól morska, pieprz





Sposób przygotowania:

Cieciorkę ekologiczną wypłukać i namoczyć, najlepiej na całą noc, w odpowiedniej ilości wody (tj. 1:3, np. 1 szklanka cieciorki : 3 szklanki wody). Odlać wodę i gotować w świeżej ze szczyptą soli (sól dodajemy pod koniec gotowania) przez ok. 70 minut. Następnie odlać wodę i wlać 0,5 litra świeżej, przegotowanej - rozdrobnić cieciorkę blenderem (lub za pomocą innego urządzenia); dodać: przecier z ogórków kiszonych, rozdrobnione ząbki czosnku, zrumienioną na oleju słonecznikowym cebulę, sok z cytryny, sól i pieprz do smaku - jeszcze raz dobrze "zblenderować". Na koniec dodajemy 3-4 łyżki skrobi kukurydzianej (ilość w zależności od tego jaką chcemy uzyskać konsystencję pasty) - i ostatni raz "blenderujemy". Pastę pozostawiamy przez chwilę na średnim ogniu.

Pasta powstała z powyższych proporcji starcza na zapełnienie 7-8 słoiczków o pojemności 170-180g. Tak przygotowaną pastę nakładany jeszcze ciepłą do słoiczków - może być przechowywana od 7-10 dni w lodówce.

Pasta jest smaczna, pożywna, ma wyrazisty (za sprawą ogórków) - aczkolwiek delikatny, smak i zawiera dużo właściwości odżywczych. Idealnie nadaje się jako smarowidło do domowego razowego chleba wypiekanego na zakwasie.

Smacznego:-)

Autorka przepisu: Agnieszka Szeffler - Grudkowska



Podziel się z nami przepisem kulinarnym z produktów ekologicznych! Nasz adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Co miesiąc losujemy nagrodę niespodziankę!


 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
25.05.2012
Rzeszów. Eko Gala 2012
26.05.2012 - 26.05.2012
Warszawa, Konstancin. Biobazar
26.05.2012 - 26.05.2012
Poznań. Zielony bazar
Maj 2012
P W Ś C P S N
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3